Magnesium L-threonate budada (778571-57-6) fiidiyaha
Budada Magnesium L-threonate Smamnuucista
Name: | Magnesium L-threonate |
CAS: | 778571-57-6 |
xagiisayna | 98% |
Qaaciddada Molecular: | C8H14MgO10 |
Miisaanka kelli: | 294.495 g / mol |
Dhibcaha Biyaha: | N / A |
Magaca kiimikada: | Magnesium (2R, 3S) -2,3,4-trihydroxybutanoate |
micne ah: | Magnesium L-Threonate |
Furaha gudaha: | YVJOHOWNFPQSPP-BALCVSAKSA-L |
Kala badh: | N / A |
Xalka: | Dhibaatada DMSO, Methanol, Biyaha |
Xaaladda Kaydinta: | 0 - 4 C muddo gaaban (maalmo illaa toddobaadyo), ama -20 C muddo dheer (bilo) |
Codsiga: | Magnesium L-Threonate waa nooca ugu badan ee la nuugo ee kaniiniyada Magnesium. Waxa loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo xusuusta, lagu caawiyo hurdada, iyo in la kor u qaadida guud ahaan shaqada garashada. |
Imaanshaha: | budo White |
Budada Magnesium L-threonate (778571-57-6) NMR Spectrum
Haddii aad u baahan tahay COA, MSDS, HNMR qayb kasta oo badeecad ah iyo macluumaad kale ah, fadlan la soo xiriir annaga maareeyaha suuq gaynta.
Magnesium, sida aynu ognahay waa macdan sayid, aad muhiim ugu ah caafimaadka - badiyaa maskaxda iyo dhammaan habdhiska dareenka. Magnesium - cation kala-duwan (ion si togan loo dallaco), ayaa aad muhiim ugu ah samaynta saxda ah ee wareegyada neerfayaasha maadaama ay ku xidhan tahay reseptors neurotransmitter waana qayb ka mid ah enzymes neuronal. Waxaa loo aqoonsaday aasaas ahaan si loo yareeyo walaaca, niyad-jabka iyo arrimaha neerfaha. Goobta daawada shaqaynaysa, inta badan khubarada caafimaadku waxay dareemayaan baahida loo qabo loogu talagalay magnesium-ka dheeriga ah ee bukaankooda ku jira dhaqamadooda. Gunnada Cunnada ee hadda lagu taliyay ee magnesium waxay u dhaxaysaa 300 iyo 420 milligaraam/maalintii dadka badidood, oo badanaa lagu helo cunto. Si kastaba ha ahaatee, qiyaasta celceliska shuruudaha (EAR) ee magnesium laguma helo cunto. Tirokoob cabsi leh ayaa halkaa ka jira. Tani waxay ugu dambeyntii keentaa yaraanta magnesium taas oo sababi karta arrimo caafimaad oo halis ah sida dhaawaca maskaxda, xanuunada neerfaha, Parkinson's iyo Alzheimer's disease, madax-xanuun, walbahaar, dhaawac maskaxeed oo dhaawac ah, suuxdin, iyo xaaladaha lafaha la xiriira. Taasi waa meesha noocyada kala duwan ee magnesium-kabka ah ay ka soo galaan sawirka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jirta dhibaato ku saabsan isticmaalka magnesium oo la heli karo si ay u kabto dhibaatooyinka maskaxda iyo maskaxda - uma muuqdaan inay si fudud u galaan maskaxda. Nooca kacaanka ee magnesium - Magnesium l-threonate, waxay u muuqataa inay halkan ku caawinayso.
Muujintii-Magnesium L-Threonate budada
Dheeraadka magnesium ee caadiga ah ee la heli karo ayaa loo qoondeeyay in si fiican loo nuugo iyo sidoo kale Magnesium I-threonate. Tan waxaa lagu gaaraa isku xirnaan ka wanaagsan maaddooyinka magnesium oo gacan ka geysta hagaajinta xasilloonida, heerka nuugista iyo waxtarka. Magnesium I-threonate waa qaabka ugu dambeeyay ee magnesium. Koox dhakhaatiirta neerfaha ka tirsan oo ka tirsan Machadka Teknolojiyadda Massachusetts iyo Jaamacadda Tsinghua ee Beijing waxay soo saareen Magnesium I-threonate oo la isku daray magnesium iyo I-threonate, dheef-shiid kiimikaad ah vitamin C. dhamaystirid si fudud ayuu u dhex maraa shaandhada difaaca ee maskaxda si uu u gaaro meesha uu u baahan yahay. Magnesium I-threonate oo aan dabiici ahayn waa wax yar maadaama faa'iidadiisu ay aad u weyn tahay.
Si dabiici ah ayaa laga heli karaa cusbada Epsom, Magnesium sulphate si sahal ah jidhku uma nuugo sidaa awgeed waxa ay leedahay qaar waxyeellooyin sidoo kale. Isku darka threonic acid iyo magnesium, Magnesium I-threonate ayaa loo sameeyay sidii milix si fudud uga gudbi karta maskaxda dhiigga. Horaantii tan waxaa lagu gaari karaa oo kaliya marka xididada la soo saaro. Sida laga soo xigtay cilmi-baarista xayawaanka tani sidoo kale waa habka ugu waxtarka badan ee lagu kicin karo magnesium unugyada maskaxda.
Kaabayaashan Magnesium I-threonate waxay caddeeyeen inay yihiin isha ugu waxtarka badan ee lagu taageero garashada shaqaynaysa oo samaysa qoyska nootropics iyadoo lala kaashanayo dawooyinka dhakhtarku qoray.
Magnesium I-threonate oo shaqeyneysa
Cuntada casriga ah waxaa ka maqan magnesium iyo weliba, daawooyinka sida caadiga ah la heli karo ayaa sii qallajiya heerka magnesium. Dalal badan oo ay ku jirto Mareykanka, in ka yar 50% dadku waxay la kulmaan qaadashada maalinlaha ah ama gunnada (RDA) ee magnesium. In kasta oo maskaxdu u baahan tahay xaddi badan oo magnesium ah, haddana xoogga ugu badan ayaa ku jira dhiigga.
Magnesium waxay udub dhexaad u tahay shaqooyin badan oo neerfaha ah iyo xaalado ay ka mid yihiin:
- Dhaawac weyn ama dhaawac maskaxeed
- Isticmaalidda
- Walaac
- Xaaladda Alzheimer
- Cillad feejignaan
- Depression
- Laba-cirifoodka
- cudurka Parkinson
- Suuxdimaha iyo Schizophrenia
Waxaa la yaab leh ma jirto xad ku filan oo magnesium ah oo ku dhammaata gobolka maskaxda, xaddidna waxtarkeeda. Tani waa halka kaabista Magnesium l-threonate ay lagama maarmaan noqoto si loo buuxiyo ku filnaan la'aanta magnesium, gaar ahaan marka dadka aan cunin magnesium ku filan iyada oo loo marayo ilaha cuntada ay muujiyaan xaalad neerfaha oo hoos u dhacday iyo astaamaha la xiriira.
Ku-shaqaynta Magnesium l-threonate
- Waxay dhex martaa si ay u gaarto aagga saxda ah ee maskaxda, halkaas oo loo baahan yahay bixinta magnesium.
- Waxay hagaajisaa awoodda maskaxda ee hore u marinta iyo kobcinta taas oo ka caawisa miyirka iyo barashada inay dhacaan.
- Waxay ka caawisaa in la kobciyo horumarinta unugyada maskaxda cusub.
Faa'iidooyinka budada Magnesium I-threonate
- Magnesium waxay leedahay wax badan faa'iidooyinka caafimaadka. Marka loo eego saamiga saxda ah, waxaa la og yahay in ay sare u qaaddo niyadda, kor u qaaddo adkeysiga si ay ula qabsato diiqada, kor u qaaddo awoodda xoogga saarista iyo diiradda, kor u qaadida tamarta iyo hagaajinta tayada hurdada. Waxa kale oo ay baabi'isaa ceeryaamo maskaxda subaxdii (xaalad jahawareer, xasuus xumo, iyo feejignaan la'aan iyo feejignaan la'aan iyo caddayn maskaxeed) - calaamad caadi ah oo leh Vestibular Migraine
- Awoodda maskaxdu inay wax ka beddesho waa neuroplasticity (sidoo kale loo yaqaan balaastiga neural, ama caagga maskaxda). Dabacsanaantu waxay hubisaa in maskaxdu awood u yeelato inay abuurto isku-xirno neerfaha cusub (isgoysyada neerfaha) waxayna saamaysaa waxbarashada, xusuusta, dhaqanka, iyo hawlaha garashada guud. Caagagga maskaxda ayaa fure u ah doorka gabowga maskaxda habka, oo leh lumin caag ah taasoo keentay luminta shaqada garashada. Cilmi-baaris ku saabsan neuroplasticity ama caagagga maskaxda ayaa sii kordhaya, khubarada caafimaadka iyo saynisyahannadu waxay ogaanayaan in kordhinta heerarka magnesium ee unugyada neuronal ay kor u qaadi karto cufnaanta synapse iyo caagagga, hagaajinta guud ahaan shaqada garashada. Waxa kale oo ay muujinaysaa natiijooyin rajo leh si ay uga caawiso "dib-u-habaynta" maskaxda ee dhacdooyinka dhaawaca maskaxda iyo arrimaha caafimaadka maskaxda. Wax kasta oo dheeri ah oo magnesium ah ayaa laga yaabaa inaysan faa'iido u yeelanin si wax looga qabto arrinta - Magnesium l-threonate ayaa la sheegay inay ka gudubto caqabadda maskaxda-maskaxda si ay si wax ku ool ah kor ugu qaaddo heerarka magnesium ee maskaxda.
- Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale leedahay mid kale faa'iidooyinka caafimaadka oo ay ku jiraan caabbinta neefta, casiraad muruqyada, xoojinta habka difaaca jirka, BP sare, lafo-jileec iyo xaaladaha wadnaha.
- Magnesium l -threonate waxay leedahay saameyn nasasho leh, waxay dejisaa neerfayaasha waxayna ka caawisaa ka hortagga iyo yareynta suuxdinta iyo arrimaha kale ee la xiriira dareemayaasha.
- Magnesim l-threonate waxay xoojisaa lafaha iyadoo kor u qaadeysa cufnaanta lafaha, waxay yareysaa bararka, waxay hagaajisaa tayada hurdada waxayna nadiifisaa mareenka dheefshiidka.
- Magnesium I-threonate waa wax cusub wax soo saarka sidaas awgeedna ma hayo caddaynta muddada dheer ee isticmaalkeeda. Tani waxay kordhinaysaa muhiimada cilmi baarista dhabta ah xitaa in ka badan. Tijaabo caafimaad oo la sameeyay waxay haysaa walax si loo aamini karo.
Tijaabada caafimaad ee Magnesium I-threonate
Joornaal caafimaad oo la daabacay ayaa bixiyay aragtiyo xiiso leh iyo faa'iidooyinka caafimaadka Magnesium I-threonate. Koox daraasadeed oo ka kooban dadka waayeelka ah ee leh xaaladaha feejignaanta, xusuusta, hurdo la'aanta iyo walwalka ayaa lagu calaamadeeyay 4 waji oo kala duwan - xusuusta shaqeyneysa, xusuusta hoos u dhacda, diiradda iyo hawlaha fulinta. Tani waxay ka koobnayd dhawr xirfadood oo ka caawinaya samaynta yoolalka, qorshaynta iyo fulinta. Mawduucyada waxaa lagu maamulay Magnesium I-threonate 3 bilood oo isku xigta waxaana sidii la filayay la ogaaday in heerka magnesium uu si aad ah u kordhay. Tani waxay keentay in mawduuca uu ka soo baxo dhammaan afarta qaybood ee imtixaannada. Waxa kale oo ay keentay hoos u dhaca da'da maskaxda bayooloji. Si kale haddii loo dhigo, maadooyinkani waxay ku koreen ku dhawaad 10 sano kayar da'dooda maskaxeed. Si kastaba ha ahaatee, Magnesium I-threonate wax yar kama caawin wanaajinta hurdada, kor u qaadida niyada ama yaraynta walaaca arinkaas.
Baro xayawaanka loogu talagalay budada Magnesium I-threonate
Daraasado lagu sameeyay xayawaanka loogu talagalay Magnesium I-threonate waxay heleen xoogaa natiijooyin xiiso leh.
Dhibaatada walwalka iyo ka-hortagga Magnesium I-threonate
Magnesium I-threonate waa qaab sare oo magnesium ah oo u shaqeeya sidii dabciye dabiici ah waxayna ku shaqaysaa dhimista hormoonnada walaaca, kordhinta dejinta neurotransmitter GABA halkii. Waxay kaloo caawisaa ka hortagga kiimikooyinka walaaca ee maskaxda galaya. Tijaabinta Magnesium I-threonate ee xayawaanka ayaa caddeysay inay u noqon karto xannibaad caawinta xannuunnada welwelka, cuqdadda caadiga ah iyo jirrada ka dib.
Magnesium I-threonate iyo Alzheimer iyo Dementia
Magnesium I-threonate ayaa sidoo kale loo yaqaanaa in lagu daaweeyo asaasaqa iyo cudurka Alzheimers sidoo kale. Jiirka iyo jiirka ayaa loo isticmaalay cilmi baarista cudurka Alzheimers maadaama xusuustooda iyo kobcinta maskaxdu ay la mid tahay tan aadanaha. Magnesium I-threonate ayaa la ogaaday inay ka caawiso baabi'inta xusuusta iyo hoos u dhaca maskaxda ee jiirka.
Waxaa jira xiriir la ogyahay oo u dhexeeya heerka magnesium oo hoos u dhacay iyo xusuusta oo luntay. Heerarka magnesium ee kordhay ee cuntada waxay si weyn u keenaan asaasaqa. Cilmi -baaristu waxay rajo ka qabtaa qaar badan oo ka mid ah faa'iidooyinka neuroprotective -ka ee lagu tijaabiyay jiirka kuwaas oo muujinaya suurtagalnimada in lagu daweeyo cudurka Alzheimers ee dadka.
Magnesium I-threonate oo ka soo horjeeda barashada iyo xifdinta
Jiirka marka lagu maamulo Magnesium I-threonate ayaa ka dhigay kuwo caqli badan. Waxay muujiyeen rabitaan inay wax bartaan oo ay hagaajiyaan shaqada, marka lagu daro xusuusta gaaban iyo tan fog.
Caddaymaha iyo taageerada Magnesium Threonate
Cilmi -baaris bilow ah oo ku saabsan Magnesium threonate ayaa muujisay; dayactirka koromosoomyada waxyeelloobay, kordhinta heerka magnesium ee maskaxda marka la barbardhigo noocyada kale ee magnesium, ka shaqeynta aagga xusuusta oo ka sarreeya dhammaan dib-u-habeynta xusuusta muddada-gaaban. Marka la cuno magnesium nooc kasta oo jirka ka mid ah, waxaa la filayaa inay qabato hawlo badan oo ay ka mid yihiin shaqooyinka muruqa, sameynta borotiinno iyo asiidh dufan, firfircoonaanta fiitamiinada B, xinjirowga dhiigga, soo -saaridda insulinta, iyo sameynta ATP. Intaa waxaa dheer, magnesium wuxuu u dhaqmaa sidii kiciyaha enzymes kala duwan ee jirka oo dhan. Waxay kaloo ka caawisaa dhisidda nidaamka difaaca.
Xulashada Magnesium I-threonate supplements
Hubi inaad si taxaddar leh u fiiriso summadaha si aad u hubiso in kaabista ay ku jirto Magnesium I-threonate.
Qiyaasta lagu taliyay ee budada Magnesium I-threonate
Qaadashada caadiga ah ee magnesium ee ragga waa 420 miligram dumarkana waa 320 miligram. Si kastaba ha ahaatee, tani way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran da'da. Ma jiro wax si gaar ah loogu taliyay in la qaato Magnesium I-threonate. In kasta oo 1500 ilaa 2000 miligram maalintii ay tahay inay noqoto hab wanaagsan oo loogu talagalay faa'iidooyinka garashada ee wax ku oolka ah. Tusaalaha caadiga ah ee iibiyaha ugu fiican waa Magtein oo loo sharciyeeyay Magnesium I-threonate kaas oo lagu tijaabiyay xayawaanka sidoo kale. Waxay ka kooban tahay qaabab adag iyadoo la adeegsanayo kaabayaal waxtar leh.
Qiyaasta lagu taliyey ee Magnesium I-threonate waa:
- Carruurta ka yar saddex iyo toban sano-80-240 milligram/maalin
- Dumarka ka weyn afar iyo toban sano -300 -360 milligram/maalin
- Ragga ka weyn afar iyo toban sano-400-420 miligram/maalintii
- Haweenka uurka leh/ kalkaaliyayaasha ah: 310-400 miligram/ maalintii
Iyadoo tani ay u ekaan karto mid weyn qiyaastaMaskaxda ku hay in jajab kaliya uu nuugo. Markaa, 2,000 milligaraam ee Magnesium l-threonate waxa ay bixinaysaa oo keliya 144 milligaraam oo magnesium element ah, taas oo qiyaas ahaan ah saddex meelood meel ka mid ah Gunnada Cunnada ee lagu taliyay ee magnesium.
Sababaha tixgelinta ilaha badan ee magnesium
Ma jiraan wax kaa horjoogsanaya inaad tixgeliso qaabab badan oo magnesium sida glycinate magnesium, citrate ama gluconate. Waxaa jira qaabab badan oo laga heli karo miiska dushiisa si loogu qaato magnesium. Calaamadda lagu garto qaadashada magnesium ee ku filan waa saxaro dabacsan waxayna u adeegtaa sida calaamad cas.
Mudo intee le'eg ayay qaadataa Magnesium l-threonate inay shaqeyso?
Magnesium l-threonate oo afka laga cunay ayaa la sheegay inay qaadato ugu yaraan hal bil si loo kordhiyo heerarka magnesium maskaxda illaa heerarka loo baahan yahay halkaas oo ay wax uga qaban karto xanuunnada maskaxda qaarkood, sida niyad-jabka, welwelka iyo lumitaanka xusuusta da'da la xiriirta oo saameyn weyn ku leh xusuusta samaysashada iyo shaqaynta maskaxdu.
Dhibaatooyinka ay keento Magnesium I-threonate
Waxaa jira laakiin aad u yar oo la yaqaan waxyeellooyin Magnesium I-threonate oo ay ku jiraan hurdo, madax-xanuun, saxaro aan raaxo lahayn iyo dareemid lallabbo. A aad u badan waxyeellada loo yaqaan supplement magnesium wuxuu ka xumaadaa habka dheefshiidka. Si kastaba ha noqotee, Magnesium I-threonate, waa inaysan ku dhicin sida loogu talagalay in si toos ah loogu soo jiido maskaxda. Haddii aad qaadato dawooyin kale, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ama GP-gaaga si aad talo fiican u hesho. Magnesium laguma talinayo dadka qaba xanuunka kelyaha sababtoo ah kuwani waxay badanaa ka soo saaraan magnesium-ka jirkaaga.
Su'aasha dhabta ahi waxay tahay-haddii Magnesium I-threonate lala qaato magnesium kale supplements? Haddii aad u qaadanayso magnesium arrimaha dheefshiidka, isku day inaad qaadato Magnesium I-threonate. Haddii aad bilowdo inaad dareento calool-istaaga ama saxarada dabacsan, waxay noqon doontaa mid caqli-gal ah inaad dib ugu noqoto magnesium kaligiis. Magnesium l-threonate Caffeine waxay kor u qaadi kartaa garashada iyo waxqabadka jidhka laakiin marka la isku halleeyo, waxay keeni kartaa in jidhku ka baxo daalka, waxqabadka maskaxda oo liita, iyo xanaaqa haddii aan si joogto ah loo qaadan. Tani waa sababta isbeddelka ba'an ee niyadda ee dadka qaarkiis iyo xiiso la'aantooda iyo xamaasadooda ay ku qabtaan dhaqdhaqaaqyada jireed. Su'aasha kale ee inta badan la isweydiiyo ayaa ah intee in le'eg ayay qaadanaysaa ilaa aad ka ogaan karto isbeddelka dhabta ah? Khubarada caafimaadku waxay kugula talinayaan inaad sugto ugu yaraan 4 ilaa 8 toddobaad ka hor intaadan qorigaaga tuurin!
Yaa aan qaadan Magnesium l-threonate?
- Dadka qaba dhibaatooyinka wadnaha
- Dadka leh BP sare oo aan la xakamayn (≥ 140/90 mmHg)
- Dadka qaba xanuunka dhimirka ee u baahan in isbitaal la dhigo sannadkii la soo dhaafay
- Dadka qaba naafonimo/cudurrada kalyaha ama beerka
- Dadka qaba sonkorowga Nooca I
- Dadka qaba cudurka tayroodh aan degganayn
- Dadka qaba cilladda difaaca sida Fayraska Difaac -La'aanta Aadanaha/ Cudurka Dhiman -La'aanta La -Qabsaday
- Dadka ku hawlan daroogada ama khamriga laba iyo tobankii bilood ee la soo dhaafay
- Dadka la ildaran nabarro carotid, lacune la xaqiijiyay, weerarada ischemic ku -meel -gaadhka ah iyo cudur sambabada oo muhiim ah
- Dadka qaba xaalad xun
- Dadka qaba xaalado halka kaabistu ay ka dhalan karto iska -horimaad si loo baaro sawir -qaadista sawir -qaadista positron emission tomography (PET), oo ay ku jiraan istaroog ama wadno -qabad lixdii bilood ee la soo dhaafay ama aan awoodin inay jiifsadaan hal saac
- Dadka ku jira dawooyinka la mamnuucay in lala qaato kaabsamyada dheeraadka ah sida kuwa dhiigga khafiifiya iyo antibiyootigyada.
- Dadka xasaasiyad ama xasaasiyad ka qaba walxo kasta oo loo isticmaalo kaabista
- Dumarka uurka leh, nuujinaya, ama qorsheynaya inay uuraystaan waa inay la tashadaan dhakhtar ka hor inta aysan qaadan kabitaankan
Doorashada kaabista saxda ah: Dib-u-eegista Magnesium l-threonate
Dadka qaba hurdo la'aanta iyo feejignaan la'aanta waxay isticmaalaan kabkan - Magnesium l-threonate ka buuxan Vitamin-C threonate sababtoo ah waxay ka dhigaysaa mid sare oo ka mid ah bioavailability marka loo eego kabka kale ee guud ee Magnesium l-threonate. Kaabashadu waxay awood u leedahay inay ka gudubto xannibaadda dhiigga-maskaxda taasoo bixisa magnesium ku filan maskaxda oo kor u qaadaysa awoodaha garashada. Marka la isku daro magnesium iyo macdanta kale ee muhiimka ah, jidhka waxaa la siin karaa baahi nafaqo oo maalinle ah iyada oo aan la dhimin fiitamiinada iyo macdanta kale.
Magnesium l-threonate waxay wanaajisaa xusuusta qofka da'da ah ee ka weyn 50 oo qaba waallida, jirrada Parkinson ama calaamadaha neerfaha oo daciif ah.
Isticmaalka maalinlaha ah ee kabitaanku wuxuu hagaajiyaa xusuusta, wuxuu kor u qaadaa awoodda garashada iyo barashada qiyaastii siddeed iyo toban boqolkiiba muddo soddon ilaa lixdan maalmood ah. Waxay ku abuurtaa murqaha nasasho iyo nasasho waxayna siisaa xoojin jireed iyo garasho oo degdeg ah.
Dadka qaarkood waxay u arkaan inay ku habboon tahay inay kabkaan ku qaataan qaab kiniin ah maaddaama uu jiro gelatin daboolaya kiniinnada oo dhexdhexaad ah, si sahlan loo liqi karo oo si sahlan loo dheefshiido. Kiniiniyada ku dahaaran gelatin ayaa sunta ka saarta habka dheef -shiidka
Maadada threonate ee dheeraadka ah waxay baabi'isaa daalka jireed iyo garasho, waxay kor u qaadeysaa hurdada iyadoo nasinaysa jirka. Hurdada wanaagsan waxay ka caawisaa ka hortagga cilladda lugta aan xasilloonayn (xaalad keenta rabitaan aan la xakamayn karin si aad u dhaqaajiso lugahaaga) iyo riyooyin qafiif ah.
Markii kabitaankii la qaatay in ka badan soddon maalmood, waxay xoojisay diiradda iyo yareynta ceeryaanta maskaxda iyo sare u qaadidda kartida garashada taas oo keentay in diiradda la kordhiyo iyo waxsoosaar badan inta lagu jiro shaqada, marka la akhrinayo, la baranayo ama la samaynayo waxqabad kasta oo jireed.
Kaalmada dheeraadka ah waa in lagu qaataa cunto ama ka hor intaadan seexan. RDA waa saddex illaa afar kaabsool maalin kasta oo ay weheliso cuntooyinka, laakiin waxaa la isticmaali karaa cuntada ka dib sidoo kale marka hababka dheef -shiidka ay aad u firfircoon yihiin waqtigan, oo bixiya natiijooyin degdeg ah.
Kaabistu waxay leedahay waxyeellooyin yar. Midka xun waxaa ka mid ah calool xanuun iyo kuwa khafiifka ah waa madax xanuun ama lulmo. Markaa, waxaa la dhihi karaa Magnesium l-threonate waa mid gebi ahaanba ammaan ah in maalin walba loo qaato kaabis iyada oo aan lahayn waxyeellooyin xun.
Xagee ka iibsan kartaa Magnesium l-threonate?
Nasiib wanaag, soo-saareyaal badan, iibiyeyaal iyo sumado ayaa iibiya kabka layaabka leh-Magnesium I-threonate. Waxaa si sahlan looga heli karaa intarneedka midna uma baahna inuu ku dhibtoodo inuu iibsado. Si kastaba ha ahaatee, hal shay waa inaad maanka ku haysaa in ugu raqiisan aysan ugu fiicnayn. Had iyo jeer raadso sumadda ugu fiican, tafaariiqle iyo sumcad -bixiye lagu kalsoonaan karo iyo soo -saare, mid ka mid ah oo hannaanka wax -soo -saarkiisa iyo keydintiisa la xaqiijiyay
Budada Magnesium l-threonate Australia
Australia gudaheeda, kaabashadu waxay ku jirtaa labadaba budada iyo qaabka kaabsal. Alaabta ayaa loo heli karaa sida - Neuro-Mag Magnesium l-threonate budada
Qiimaha - AUD 43.28
Xaqiiqooyin Dheeraad ah oo ku saabsan badeecada
U adeegidda Cabbirka 1 qaaddo (qiyaastii. 3.11 garaam)
Adeegyada Kontaynarrada ku dhawaad 30
Inta Loo Adeegayo
Hal qaadasho oo dheeri ah (Neuro-Mag® Magnesium l-threonate) waxay bixisaa 2,000 milligram oo magnesium l-threonate, taas oo u tarjumaysa 144 milligaraam ee Mg elemental ultra-absorbable. Maskaxdu waxay si sahal ah u nuugtaa kabka si ay u xoojiso caafimaadka maskaxda iyo garashada dhalinyarada. Kaabista waxay caawisaa ilaalinta isku xirka synaptik ee ka dhexeeya unugyada maskaxda waxayna xoojisaa dariiqyada calaamadaha unugyada maskaxda ee caafimaadka qaba. Waa dhadhan macaan, miro kulaylaha feerka cabitaanka budada ah ee dhadhanka leh.
Waxyaabaha kale
Citric acid, acacia xanjo, maltodextrin, dhadhan dabiici ah, soosaarka stevia, silica.
Magnesium l-threonate budada Kanada
Kanada gudaheeda, kaabista ayaa loo heli karaa sidii-Naka Platinum Magnesium l-threonate
Qiimaha - CAD 46.99
Xaqiiqooyin dheeri ah oo ku saabsan badeecada
Naka Pro's Pro MG12 Magnesium l – Threonate oo laga heli karo kab ahaan Kanada ayaa la muujiyay inuu yahay nooca kaliya ee magnesium ee kordhin kara heerarka magnesium ee maskaxda. Ka kooban 144 milligram oo Mg ah iyo 2000 milligram oo ah magnesium l-threonate PRO MG12 waxaa laga yaabaa inay maskaxda ka ilaaliso hoos u dhaca xusuusta iyo hagaajinta calaamadaha hore ee cudurka Alzheimers.
Tirada halkii adeeg
Waxyaabaha ay ka kooban tahay-Qiyaas kasta oo 3 kaabsal ah waxaa ku jira Magnesium l-threonate 2000 miligram (144 milligram oo ah Mg element)
Maaddooyinka aan dawada ahayn
Microcrystalline cellulose, magnesium stearate (isha qudaarta), hypromellose (walax kaabsal ah)., Kuma jiro MAYA lagu daray gluten, lowska, ukunta, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, kalluunka ama kalluunka qolofta, badeecooyinka xoolaha, galleyda, midabada macmalka ah ama dhadhanka, qamadi ama khamiir.,
Budada Magnesium l-threonate Boqortooyada Ingiriiska
Boqortooyada Midowday, kaabista waxaa lagu heli karaa labadaba budo iyo kaabsal. Waa isla badeecadii laga heli jiray Australia.
kaydinta
Si adag u xir meel qabow oo qalalan
Magnesium I-threonate-tallaabada xigta
Magnesium waxay muhiim u tahay caafimaadka jirka iyo ladnaanta maskaxda. Muhiimadda daweynta dhabta ah ee caafimaadka maskaxda ee magnesium waxaa weeciyay karti -darrideeda inay dhex gasho lakabka difaaca maskaxda. Magnesium I-threonate waxay awood u leedahay inay tan la qabsato iyadoo toos u galeysa gobollada maskaxda ee la rabo. Maaddaama dadka intooda badani ay la ildaran yihiin garashada garashada oo ay ugu wacan tahay la'aanta magnesium ee jirkooda, waxaa hubaal ah inay mudan tahay in tallaal la siiyo budada Magnesium I-threonate si kor loogu qaado awoodda maskaxda si ay ula qabsato dhibaatada.
Afeef
Macluumaadka la bixiyay wuxuu ku salaysan yahay agab cilmi baaris iyo natiijooyin. Tani ma aysan ansixin FDA mana loogu talagalin in lagu garto, lagu daaweeyo ama looga hortago xanuun ama dhibaatooyin caafimaad.
Marka la eego in Maamulka Cuntada & Dawooyinka uusan u nidaamineynin kaabisyada si la mid ah maadaama ay qiimeyso oo la socoto daawooyinka, qofku wuxuu u baahan yahay inuu raadsado sumcado ay xaqiijiyeen dhinacyo saddexaad, sida NSF International (tijaabo alaab Mareykan ah, kormeer iyo urur shahaado), Labdoor, ama Shaybaarrada Qoreyaasha, si loo helo badbaado iyo tayo.
Ugu dambayn laakiin ugu yaraan, tixgeli inaad iska ilaaliso kaabisyada ay ku jiraan wax kasta oo macmal ah, sida midabada macmalka ah, dhadhanka iyo waxyaalaha ilaaliya.
tixraacyada
- Xu T, Li D, Zhou X, Ouyang HD, Zhou LJ, Zhou H, Zhang HM, Wei XH, Liu G, Liu XG. Codsiga Afka ee Magnesium-L-Threonate Attenuates Vincristine-induced Allodynia iyo Hyperalgesia iyadoo la Caadiyeynayo Sababta Burada Necrosis Factor-α/Nukliyeerka-κB Calaamadeynta. Suuxinta. 2017 Jun;126(6):1151-1168. doi: 10.1097/ALN.0000000000001601. PubMed PMID: 28306698.
- Wang J, Liu Y, Zhou LJ, Wu Y, Li F, Shen KF, Pang RP, Wei XH, Li YY, Liu XG. Magnesium L-threonate wuxuu ka hortagaa oo dib u soo celiyaa cilladaha xusuusta ee la xidhiidha xanuunka 'neuropathic pain' byhibition of TNF-α. Dhakhtarka Xanuunka. 2013-Sep-Oct; 16 (5): E563-75. PubMed PMID: 24077207.
- Mickley GA, Hoxha N, Luchsinger JL, Rogers MM, Wiles NR. Cunto joogto ah magnesium-L-threonate waxay dedejiyaa baabi'inta waxayna yaraynaysaa soo kabashada lama filaanka ah nacaybka dhadhanka shuruudaysan. Pharmacol Biochem Behav. 2013 Meey;106:16-26. doi: 10.1016/j.pbb.2013.02.019. Epub 2013 Mar 6. PubMed PMID: 23474371; PubMed Central PMCID: PMC3668337.
- Magnesium L-Threonate Supplementon: Faa'iidooyinka, Qiyaasta, iyo Saamaynta Dhinacyada
Hel qiimaha badan