6-da Faa'iidadood ee Caafimaadka ee Kaabista Resveratrol

 

Haddii aad raadineyso meel aad ka iibsato Budada Resveratrol Jumlad ahaan, shirkadda kaliya ee aad si indho la’aan ah ugu kalsoonaan karto soo saarista alaabta ceeriin waa Cofttek. Shirkadda, iyada oo ay ugu wacan tahay kooxdeeda cilmi-baarista ee xoogga badan iyo waaxda iibka ee heeganka ah, waxay aasaaseen joogitaan adduunka oo dhan ah waqti kooban - waxay leeyihiin macaamiil iyo la-hawlgalayaal adduunka oo dhan. Resveratrol-ka ay soo saartay shirkaddu wuxuu ku yimaadaa qaybo badan oo 25 kgs ah waxaana laga soo saaray waxyaabo tayo sare leh, taas oo markaa la hubinayo in waxyaabaha ka soo baxa ee la soo saaray lagu kalsoonaan karo tayo iyo waxtar. Haddii aad rabto inaad iibsato resveratrol tiro ahaan, meesha kaliya ee laga dukaamaysto waa cofttek.com.

Waa maxay Resveratrol?

Resveratrol (501-36-0) waa iskudhis polyphenolic ah oo laga helo dhir badan laakiin badanaa ku dhaca canab. Resveratrol waxaa badanaa lagu magacaabaa 'stilbene' qaab dhismeedkiisa waana kan ugu caansan stilbene. Stilbenes waa xeryahooda dhirta inta badan laga helo qoyska canabka in kastoo ay ku jiri karaan qadar yar oo dhir kale ah sidoo kale. Canab gudahood, resveratrol wuxuu ku jiraa maqaarka wuxuuna u shaqeeyaa sidii phytoalexin ama sunta dhirta, kana ilaaliyo canabyada cudurada kala duwan.

Sanado badan, cilmi baarayaashu waxay ku wareereen awooda dadka Faransiiska inay cunaan cuntooyinka hodanka ku ah dufanka buuxa oo hadana aysan saameyn ku yeelan cudurada wadnaha. Dad badan ayaa u maleynaya in resveratrol ay jawaab u tahay 'Faraskan Faransiiska' ee Cudurka Wadnaha. Xaqiiqdii, khamriga cas wuxuu door yar ka ciyaaraa awood u siinta 'Faraantiga Faransiiska'. Cuntada iyo qaab nololeedka ayaa ah arrimo muhiim ah.

Wadamadaas oo la jecel yahay isticmaalka khamriga cas, dadka waxaa la ogaadaa inay isticmaalaan ilaa 0.2 mg oo resveratrol ah maalin kasta. Si kastaba ha ahaatee, wadamo badan oo khamriga cas aan la doorbidin sida Spain ama Waqooyiga Ameerika, dadku waxay u muuqdaan inay ka maqan yihiin resveratrol. Soo-saareyaal, adduunka oo dhan, sidaas darteed way soo baxayaan Resveratrol supplements oo ballanqaadaya faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah hal mar.

Su’aashu waxay tahay: waa resveratrol saameyn wax ku ool ah maadaama supplements-yadaani ay sheeganayaan inuu yahay? Aynu eegno qaar ka mid ah isticmaalka 'resveratrol'.

Maxaan Ugu Baahanahay Resveratrol?

Khamriga cas wuxuu yareeyaa kolestaroolka, xaqiiqda inteena badani waynu ka warqabnaa. Si kastaba ha noqotee, inbadan oo naga mid ah ma ogaanno inay tahay resveratrol isku-darka dhirta oo bixisa khamri kasta oo casaan ah hantidan. Khamriga cas agtiisa, resveratrol waxaa laga helaa dhowr cunno oo kale. Resveratrol (501-36-0) markii ugu horaysay waa la go'doomiyay 1939-kii iyo sannadihii la soo dhaafay, cilmi-baarista lagu sameeyay dhismahan waxaa lagu soo bandhigay faa'iidooyinkeeda caafimaad ee kala duwan, taas oo iyaduna horseeday baahida sii kordheysa ee xaruntan. Marka laga reebo yareynta kolestaroolka, resveratrol sidoo kale waxaa loo yaqaanaa inay kor u qaaddo shaqada garashada iyo nidaaminta cadaadiska dhiigga.

Maqaalkan faahfaahsan ee ku saabsan resveratrol, waxaanu ka wada hadalnay faa'iidooyinkeeda, isticmaalkeeda, iyo qiyaasta badbaadada leh iyo sidoo kale waxaan kugula talineynaa resveratrol-ka ugu fiican. dhamaystirid ee 2021 iyo sidoo kale halka laga iibsanayo xaruntan warshadda oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, aan ku bilowno aasaaska marka hore.

Waa maxay faa'iidooyinka resveratrol?

① Waxay Yareysaa Dhiig karka

Sannadkii 2015, daraasad ayaa shaaca ka qaadday in qadar sare oo ah 'resveratrol' ay yareyneyso cadaadiska dhiigga ee systolic oo aan u aragno inuu yahay lambarka sare ee akhriska cadaadiska dhiigga. Dhiig-karka dhiig-baxa badan ee dhiig-baxa waxaa loo tixgeliyaa inuu khatar ku yahay fayo-qabka qofka maxaa yeelay waxay kordhisaa halista cudurrada wadnaha ee qofka. Resveratrol wuxuu hoos u dhigaa cadaadiska dhiigga isagoo soo saaraya nitric oxide badan, taas oo, iyana, keenta xididdada dhiigga inay dabcaan. In kasta oo ay jirto caddeyn ku filan oo soo jeedinaysa in resveratrol uu yareeyo cadaadiska dhiigga, haddana cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo oo ku saabsan qiyaasta saxda ah. (1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos,

Is Waa la ogyahay in kor loo qaado Caafimaadka Maskaxda

Daraasado la sameeyay sannadihii la soo dhaafay waxay muujiyeen in isticmaalka khamriga cas ee joogtada ahi uu si weyn hoos ugu dhigo hoos u dhaca ku yimaadda garashada garashada ee da'da. Tani waxay ugu horreyntii sabab u tahay resveratrol-ka ku jira khamriga cas. Resveratrol wuxuu leeyahay astaamo anti-bararka iyo anti-oxidant wuxuuna xaddidayaa shaqada beta-amyloids, kuwaas oo mas'uul ka ah bilawga Alzheimers.

Ve Resveratrol wuxuu si gaar ah waxtar ugu leeyahay dadka qaba cudurka macaanka

Sanadihii ugu dambeeyay, daraasado badan oo xayawaan ah ayaa la sameeyay si loo darso saamaynta resveratrol ee cudurka kaadi macaanka. Xayawaanka, resveratrol wuxuu kordhiyaa dareenka insulinta wuxuuna joojiyaa shaqada enzyme ee mas'uul ka ah u bedelka gulukooska loo yaqaan 'sorbitol'. Sorbitol waa sonkor u horseeda walaaca fekerka oo sababa dhibaatooyinka dadka sokorta qaba. Marka taa laga soo tago, saynisyahano waxay rumeysan yihiin in resveratrol ay shaqeyso AMPK, oo ah borotiin ka hortaga gulukoosta, taa badalkeed, yareynta heerka sonkorta ee jirka ku jirta.

Resveratrol

May Waxay xakamayn kartaa unugyada kansarka waxayna kordhin kartaa cimriga aadanaha

Cilmi baaris ayaa muujisay in resveratrol ay horjoogsan karto koritaanka unugyada kansarka ee jirka ku jira iyadoo la beddelayo muujinta hidda-wadaha ee unugyada kansarka. Tan ka sii muhiimsan, daraasadaha xayawaanka ayaa sidoo kale muujiyey in resveratrol ay ka hortageyso faafitaanka kansarka ku tiirsan hormoonnada iyadoo la faragalinayo sida loo muujiyo hormoonnada qaarkood.

Sidoo kale, saamaynta kor u qaadida nolosha ee resveratrol waxay ahayd mowduuc laga wada sheekeysto saynisyahano. Daraasado badan oo xayawaan ah, resveratrol waxay wanaajisay nolosha xayawaan la xushay iyadoo la dhaqaajinayo hiddo-wadayaasha qaarkood ee lagu yaqaan inay la dagaallamaan kana fogaadaan cudurada la xiriira da'da. Saynisyahannadu waxay filayaan natiijooyin tan la mid ah oo ku dhaca aadanaha. Si kastaba ha noqotee, baaritaan dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

Is Waa dawo wax ku ool ah oo loo yaqaan 'Arthritis' iyo 'Joint xanuun'

Resveratrol waa daaweyn wax ku ool ah oo looga hortago arthritis-ka iyo xanuunka laabatada. Xaruntaan ku saleysan dhirta ayaa jirka ka difaacaysa xanuunka laabatooyinka iyo arthritis-ka iyadoo hoos u dhigeysa jiritaanka carjawda. Daraasadaha xayawaanada qaarkood waxay sidoo kale muujiyeen in resveratrol-ka uu ka ilaaliyo kala-goysyada iyadoo yareyneysa caabuqa.

⑥ Waxay bixisaa kahortag cudurrada wadnaha

Resveratrol waxay wadnaha ka difaacdaa dhowr siyaabood oo kaladuwan. Daraasadaha xayawaanku waxay muujiyeen in xaruntaani ka hortagayso cudurada wadnaha iyadoo la joojinayo shaqeynta enzyme gaar ah, oo lala xiriirinayo soosaarka kolestaroolka. Tan ka sii muhiimsan, maadaama resveratrol ay leedahay guryo ka hortag sunta dilaaga ah, waxay yareynaysaa gubashada kolestaroolka LDL, taasoo ugu horreyn mas'uul ka ah dhismayaasha huurada ee dhismaha.

Resveratrol ma u fiican yahay beerkaaga?

Waxay ka ilaalisay beerka kahortaga kiimikada, cholestatic, iyo dhaawaca khamriga. Resveratrol waxay hagaajin kartaa dheef-shiid kiimikaadka iyo astaanta dufanka waxayna yareyn kartaa fibrosis-ka beerka iyo steatosis. Intaa waxaa sii dheer, waxay awood u yeelatay inay beddesho unugyada cagaarshowga unugyada cagaarshowga.

Cunnooyinkee ayaa ku adag beerka?

6 cunnooyin oo laga fogaado haddii aad leedahay beer dufan leh

• Aalkoladu waa sababta ugu weyn ee keenta cudurka beerka dufanka leh iyo sidoo kale cudurada kale ee beerka.
• Sonkor lagu daray. Ka fogow cuntooyinka sonkorta leh sida nacnaca, buskudka, soodhaha, iyo cabitaanka miraha.
• Cunnooyinka shiilan. Kuwani waxay ku badan yihiin dufanka iyo kalooriyada.
• Rooti cad, bariis, iyo baasto.
• Hilibka cas.

Sideen u xoogayn karaa beerkayga?

13 Dariiqo oo loogu talagalay Beerka Caafimaadka qaba

1. Hayso miisaan caafimaad leh.
2. Cun cunto dheellitiran.
3. Jimicsi joogto ah.
4. Ka fogow sunta.
5. Khamriga u isticmaal si masuuliyad leh.
6. Ka fogow isticmaalka daroogada sharci darrada ah.
7. Ka fogow cirbadaha wasakhaysan.
8. Hel daryeel caafimaad haddii aad isku aragtid dhiig.
9. Ha la wadaagin waxyaabaha nadaafadda gaarka ah.
10. Layli galmo aamin ah.
11. Xiritaanka fayruus.
12. Raac tilmaamaha ku saabsan dhammaan daawooyinka.
13. Talaal qaado.

Resveratrol ma ufiican yahay kilyaha?

Resveratrol waxay kahortagi kartaa dhaawaca kelyaha, oo ay kujiraan sonkorowga nephropathy, dhaawaca kelyaha ee daawada keena, dhaawaca kelyaha ee aldosterone, dhaawaca ischemia-reperfusion, dhaawaca kalyaha ee sepsis, iyo kalyaha xannibaya, iyada oo loo marayo saameynteeda antioxidant iyo firfircoonida SIRT1.

Miyuu subagga loosku leeyahay resveratrol?

Subagga Lawska: Subagga looska wuxuu ku fiican yahay qurxinta tufaaxa iyo celery, laakiin sidoo kale waxaa ku jira xoogaa resveratrol ah (illaa. 13 mg koobkiiba). Subagga looska waa isha weyn ee laga helo niacin iyo manganese.

Resveratrol ma kaa caawineysaa inaad miisaankaaga dhinto?

Guud ahaan, falanqaynta maadada ee hadda socota ayaa muujisay in qaadashada resveratrol ay si weyn hoos ugu dhigtay miisaanka, BMI, WC iyo dufanka, iyo si aad ah u kordhay cufnaanta caatada, laakiin ma aysan saameyn heerarka leptin iyo adiponectin.

Muxuu Resveratrol ku sameeyaa maqaarka?

Resveratrol wuxuu si fudud u dhex geli karaa caqabadda maqaarka wuxuuna si firfircoon u gaabin karaa habka gabowga maqaarka. Resveratrol sidoo kale waxay leedahay anti-bararka, anti-microbial, iyo antioxidant, taas oo markaa maqaarkaaga ka dhigaysa mid caafimaad qaba kana madaxbanaan jabitaanka iyo caabuqa.

Khamri noocee ah ayaa leh qiyaasta ugu badan ee resveratrol?

Resveratrol wuxuu si xoogan ula xiriiraa canab cas iyo khamriga cas ee laga sameeyay canab. Khamriga sida Malbec, Petite Sirah, St. Laurent iyo Pinot Noir ayaa leh waxyaabaha ugu badan ee resveratrol ah.

Resveratrol miyuu kordhiyaa tamarta?

Resveratrol waxaa lagu tilmaamay inuu yahay mid la jaan qaadaya xaddidaadda kalooriga, taasoo horseedaysa hagaajinta waxqabadka jimicsiga iyo dareenka insulinta (kordhinta kharashka tamarta), iyo sidoo kale inuu yeesho saameyn hoos u dhigista dufanka jirka iyadoo la xakameynayo adipogenesis, iyo kordhinta abaabulka dufanka ee unugyada adipose.

Resveratrol miyuu yareeyaa cadaadiska dhiigga?

Resveratrol wuxuu dhexdhexaadiyaa hoos u dhigida cadaadiska dhiigga isagoo si kadis ah u kicinaya qiiqa oksijiinta, gaar ahaan xilliyada cadaadiska oksidheer, farsamooyinka laga yaabo inay noqdaan muuqaalka guud ee maadooyinka antioxidant.

Cunto noocee ah ayaa ku badan resveratrol?

Waxaad horey u cuni kartaa qadar cadaalad ah oo ah resveratrol. Waxaa laga helaa cuntooyinka sida looska, pistachios, canab, khamri casaan iyo cadaan, buluug, cranberries, iyo xitaa kookaha iyo shukulaatada madow. Dhirta ay cuntooyinkani ka yimaadaan waxay sameeyaan resveratrol si ay ula dagaallamaan infekshinka fungal, shucaaca ultraviolet, walbahaarka, iyo dhaawaca.

Cunto noocee ah ayaa leh quercetin-ka ugu badan?

Quercetin waxay kujirtaa tiro badan oo tufaax ah, malab, raspber, basal, canab casaan, jeeriga, miraha liinta, iyo khudaarta cagaaran. Khudaarta iyo miraha, waxyaabaha ku jira quercetin ayaa ugu badan basasha. Midabka guluubka iyo nooca waxay umuuqdaan inay yihiin qodob go'aaminaya iskuxirka quercetin ee basasha.

Resveratrol miyuu kordhiyaa testosterone?

Cilmi baadhayaashu waxay ogaadeen in wadarta heerarka testosterone ay hoos u dhacday boqolkiiba 23.1 dumarka ka mid ah ee helay kaabista resveratrol. Marka la barbardhigo, heerarka testosterone waxay kordheen boqolkiiba 2.9 kooxda placebo.

Maxaa dhacaya haddii aad cuntid sabiib maalin kasta?

Cunto qaadasho caafimaad leh oo sabiib ah oo leh cunnooyinkaaga maalinlaha ah ayaa kaa badbaadin kara cilladaha birta. Cinabyadan la qalajiyey ayaa ah kuwo aad ugu hooseeya kalooriyada oo dabiici ahaan macaan. Waxay sidoo kale yihiin kuwo xajmi leh, sidaa darteed, waxay ka caawiyaan jirka inuu dareemo dhereg muddo dheer adeeg yar.

Ma qaadan kartaa resveratrol aad u badan?

Marka lagu qaato qiyaaso ilaa 1500 mg maalin kasta ilaa 3 bilood, resveratrol waa SAMAYNTA SAFE. Qiyaaso ka sareeya ilaa 2000-3000 mg maalintii ayaa si ammaan ah loo isticmaalay 2-6 bilood. Si kastaba ha noqotee, qiyaasahan sare ee resveratrol waxay u badan tahay inay sababaan dhibaatooyin caloosha.

Miyuu Resveratrol hooseeya testosterone?

Resveratrol wuxuu yareeyaa heerarka wareegayayaasha hormoonada wareega laakiin saameyn kuma laha, testosterone, dihydrotestosterone, heerarka PSA ama mugga qanjirka 'prostate'.

Resveratrol Dhab ahaantii miyuu shaqeeyaa?

Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in resveratrol ay ku xirnaan karto halista hoose ee caabuqa iyo xinjirowga dhiigga, taas oo yareyn karta halista cudurka wadnaha. Laakiin daraasado kale wax faa iido ah kama helin resveratrol ka hortaga cudurka wadnaha.

Muxuu Resveratrol u sameeyaa wejigaaga?

Marso meel la mariyo, resveratrol waxa ay caawisaa in ay ilaaliso oogada sare ee maqaarka, kala goyso oo ay ka caawiso dib u celinta saamaynta xun ee deegaanka, waxa ay iftiimisaa mid daal u eeg. Waxa kale oo ay leedahay sifooyin dejineed oo muhiim ah oo kaa caawin kara yaraynta muuqaalka casaanka.

Immisa resveratrol ayaan qaadan karaa maalin kasta?

Resveratrol ku habboon qiyaasta waxay ku xiran tahay shaqada taas oo dheeraadka ah waa la qaadayaa. Tusaale ahaan, kabidda socodka dhiigga maskaxda waxay u baahan tahay shakhsiyaadka inay cunaan resveratrol inta u dhaxaysa 250-500 mg halka marka loo qoro xannibaadda aromatase, qiyaasta waxaa badanaa lagu hayaa qiyaastii 500 mg maalintii.

Shakhsiyaadka caafimaadka qaba ee qaadanaya resveratrol si loo hagaajiyo caafimaadka wadnaha iyo xididada ama kor loogu qaado cimri dhererka waxaa lagula talinayaa inay ilaashadaan qiyaasta u dhaxaysa 150-445 mg. Si kastaba ha noqotee, kuwa la ildaran cillad kasta ayaa lagula talinayaa inay hoos u dhigaan qiyaasta 5-10mg maalintii. Haddii aad la ildaran tahay xaalad kasta, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor inta aanad bilaabin wax daawo ah.

Resveratrol miyuu khafiifiyaa maqaarka?

Daraasaadka xayawaanka iyo tijaabooyinka kiliinikada, 1% resveratrol ayaa la muujiyey si loo yareeyo midabaynta ay keento UV markii la mariyo maqaarka maqaar ahaan. Analog-yada 'resveratrol analogs', RTA iyo RTG, sidoo kale waxay muujiyeen saamaynta iftiinka maqaarka bina-aadamka ee tijaabooyinka bukaan socodka ee uruurinta la tijaabiyey (04% RTA, 0.8% RTA iyo 0.4% RTG).

Sidee ayaad ugu dalban kartaa resveratrol wajigaaga?

Green wuxuu dhahaa serum, codso kadib markaad nadiifiso, ama hadaad toner u isticmaasho habka daryeelka maqaarkaaga, markaa waxaad codsan laheyd talaabadaas kadib. Haddii aad isticmaaleysid resveratrol qoyaan, ka dib markaa waad codsan lahayd isla marka aad nadiifiso ka dib, waxaad laba jeer maalintii, subaxa iyo fiidkii.

Resveratrol ma ufiican yahay finanka?

Antioxidant loo yaqaan 'resveratrol' oo laga helo canab iyo khamri cas ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato nadiifinta jabinta xun, daraasad cusub oo laga helay UCLA. Markii ay cilmi baarayaashu adeegsadeen resveratrol-ka antioxidant-ka nooc ka mid ah bakteeriyada finanka keenta, waxay ogaadeen inay hor istaageyso koritaanka cayayaanka soo saara finanka muddo waqti dheer.

Resveratrol miyuu u badbaado kelyaha?

Resveratrol waxay kahortagi kartaa dhaawaca kelyaha, oo ay kujiraan sonkorowga nephropathy, dhaawaca kelyaha ee daawada keena, dhaawaca kelyaha ee aldosterone, dhaawaca ischemia-reperfusion, dhaawaca kalyaha ee sepsis, iyo kalyaha xannibaya, iyada oo loo marayo saameynteeda antioxidant iyo firfircoonida SIRT1.

Miyuu CoQ10 dhaawacaa kilyahaaga?

Dhibaatooyinka ay keento laga bilaabo CoQ10 waxay u muuqdaan kuwo naadir ah oo khafiif ah. Waxaa ka mid ah shuban, lallabbo, iyo laabjeex. Khatarta Dadka qaba cudurrada daba-dheeraada sida wadno-qabka, kalyaha ama dhibaatooyinka beerka, ama sonkorowga waa inay ka digtoonaadaan isticmaalka dheerikan.

Cunto noocee ah ayaa ka kooban resveratrol sare?

Waxaa laga helaa cuntooyinka sida looska, pistachios, canab, khamri casaan iyo cadaan, buluug, cranberries, iyo xitaa kookaha iyo shukulaatada madow. Dhirta ay cuntooyinkani ka yimaadaan waxay sameeyaan resveratrol si ay ula dagaallamaan infekshinka fungal, shucaaca ultraviolet, walbahaarka, iyo dhaawaca.

Fiitamiino noocee ah ayaa ku adag kelyaha?

Faytamiinada ku milma dufanka (A, D, E iyo K) waxay u badan tahay inay ku ururaan jirkaaga, sidaas darteed kuwaa waa laga ilaaliyaa ilaa uu takhtarkaaga kalyaha kuu qoro mooyee. Faytamiin A gaar ahaan waa walaac, maaddaama heerarka sunta ah ay ku dhici karaan siyaado maalinle ah.

Cunto noocee ah ayaa gacan ka geysata hagaajinta kelyaha?

• Biyo.
• Kalluunka dufanka badan.
• Baradho macaan.
• Cagaar caleen madow.
• Isteroberiga

Resveratrol Ma Nabdoon tahay?

Resveratrol-ka laga qaato qiyaas ahaan 1500 mg maalin kasta afka ayaa loo tixgeliyaa inay amaan tahay. Muddada qaadashada, si kastaba ha ahaatee, waa inaysan ka badnaan 3 bilood. Qiyaasta sare ee qiyaasta 2000-3000 mg maalin kasta waa la qaadan karaa laakiin waxaa lagu yaqaan inay sababaan arrimaha caloosha.

Haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya waa inay ku qaataan kaabis badan oo xoogaa ah. Si kastaba ha noqotee, waa inay isku dayaan oo ay ka helaan qadarkooda resveratrol-ka ee laga helo ilo dabiici ah, sida maqaarka canabka iyo casiirka canabka. Khamri waa inaysan kooxdu cunin.

Dadka la ildaran xanuunnada dhiig-baxa waa inay ka fogaadaan resveratrol maaddaama ay yareynayso xinjirowga dhiigga. Sidoo kale, dadka la silcaya xaaladaha hormoonnada xasaasiga ah, sida ugxan-sidaha, makaanka, ama kansarka naasaha sidoo kale waa inay ka fogaadaan waxyaabaha loo yaqaan 'resveratrol'.

Dadka la ildaran xanuunnada dhiig-baxa waa inay ka fogaadaan resveratrol maaddaama ay yareynayso xinjirowga dhiigga. Sidoo kale, dadka la silcaya xaaladaha hormoonnada xasaasiga ah, sida ugxan-sidaha, makaanka, ama kansarka naasaha sidoo kale waa inay ka fogaadaan waxyaabaha loo yaqaan 'resveratrol'.

Malbec ma u fiicantahay qalbigaaga?

Canabyada 'Malbec' waxay leeyihiin qaar ka mid ah maqaarka ugu qaro weyn dhammaan noocyada canabka-canabka. Tani waxay ka dhigan tahay inay ku raran yihiin antioxidants resveratrol oo ah furayaasha caafimaadka wadnaha iyo difaaca jirka.

Resveratrol ma sababi karaa madax xanuun?

Waxaan soo bandhignay in ficil-celinta 'resveratrol' ay kordhiso waxqabadka 'vasodilator endothelial vasodilator', taasoo u horseeday kuwa kale inay soo jeediyaan in resveratrol ee khamriga cas ay sababi karto madax xanuunka dhanjafka.

Waa maxay dhibaatooyinka soo raaca ee qaadashada resveratrol?

Resveratrol uma muuqato inay leedahay waxyeellooyin qiyaasta muddada gaaban (1.0 g). Haddii kale, qiyaasta 2.5 g ama ka badan maalintii, waxyeellooyin waxaa laga yaabaa inay ku dhacdo, sida lallabbo, matag, shuban iyo shaqo la'aan beerka ee bukaanka qaba cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn.

Maxaa resveratrol loo isticmaalaa in lagu daaweeyo?

Caannimada sii kordheysa ee resveratrol waxaa loo aaneyn karaa isticmaalka kala duwan ee alaabtan. Resveratrol supplements waxay kordhiyaan miisaanka oo yaraada Shakhsiyaadka qaangaarka ah sidoo kale waxay kor u qaadaan maqaarka wanaagsan. Kaabayaasha Resveratrol, marka la qaato ka hor jimicsiga, sidoo kale waxay kordhiyaan faa'iidooyinka la xidhiidha jimicsiga xooggan. Cilmi baaris ayaa sidoo kale xaqiijisay in Resveratrol ay hoos u dhigto gulukooska dhiigga oo ay hagaajiso socodka dhiigga. Waxay kordhisaa dareenka insulinta, sidaas darteed, waxaa loo tixgeliyaa kabitaan wanaagsan oo loogu talagalay dadka qaba cudurka macaanka. Waxa kale oo ay kor u qaadaa caafimaadka wadnaha iyada oo hoos u dhigaysa triglycerides. Ugu dambeyntii, waxay hoos u dhigtaa dhaqdhaqaaqa unugyada kansarka waxayna daaweyn wax ku ool ah u tahay arthritis-ka daba-dheeraada iyo rinjiga kala-goysyada.

Resveratrol miyuu yareeyaa estrogen?

Resveratrol ayaa la muujiyay in ay xakamayso badinta unugyada kansarka naasaha ee ER-positive iyo negative ee hababka dhaqanka unugyada. Waxay u shaqeysaa sidii agonist estrogen ama antagonist iyadoo ku xiran noocyada unugyada, estrogen receptor isoform, iyo joogitaanka estrogens endogenous.

Maxay yihiin calaamadaha lagu garto in wax ka qaldan yihiin kelyahaaga?

• Isbeddel ku saabsan intaad kaadido.
• Pee waa xumbo, dhiig leh, midab doorsoon, ama bunni ah.
• Xanuun intaad kaadido.
• Barar ku dhaca gacmahaaga, curcurahaaga, lugahaaga, anqawyadaada, hareeraha indhahaaga, wejigaaga, ama calooshaada.
• Lugaha aan xasillooneyn inta lagu jiro hurdada.
• Wadajir ama laf xanuun.
• Xanuun dhabarka dambe halka kilyaha yaalliin.
• Waad daashay markasta.

Miyaan ku qaadan karaa resveratrol dhibaato tayroodh?

Xogtaani waxay muujineysaa in resveratrol uu yahay kahortaga muujinta NIS iyo shaqada unugyada tayroodh ee caadiga ah. Intaas waxaa sii dheer, resveratrol waxay umuuqataa inay leedahay doorka carqaladeynta qanjirka 'thyroid', sidaas awgeed waxaan soo jeedineynaa taxaddar cunista qadar badan oo resveratrol.

Waa maxay qaabka ugu wanaagsan ee resveratrol?

Khamriga cas wuxuu leeyahay uruurinta ugu badan ee resveratrol ee cuntada. Tani waxay ku mahadsan tahay qadarka waqtiga hargaha canabku ku qaataan halsano si loo sameeyo khamri cas. Joogitaanka Resveratrol ee khamriga cas waa hal sabab oo laga yaabo inaad u maqashay iyadoo loo maleynayo inay tahay mid caafimaad qaba. 

Tufaaxu ma leeyihiin resveratrol?

Koox cilmi-baareyaal ah oo ka tirsan Jaamacadda Washington State University ayaa shaaca ka qaaday in canab, blackberries, raspberries, strawberries iyo tufaax, oo hodan ku ah resveratrol, ay gubaan dufanka xad-dhaafka ah. Waa tan sida. Istaraatiijiyad cusub oo looga hortago loona daweeyo buurnida ayaa ku jirta antioxidant laga helo miraha badan: resveratrol.

Xagee Ka Iibsan Karaa Pvederrol Pulder?

Iyadoo dadku ay sii kordhayaan ka warqabka faa'iidooyinka resveratrol, baahida loo qabo kaabayaasha resveratrol ayaa si weyn ugu kordhay suuqa. Tani waxay keentay in shirkadaha wax soo saarka ay ku tartamaan midba midka kale si ay u soo saaraan qalab tayo sare leh si ay ula wareegaan saamiga suuqa. Haddii aad tahay soo-saare kaab caafimaad oo qorsheynaya inuu u soo galo suuqa kaabista resveratrol, waa inaad hubisaa inaad helayso tayada ugu sareysa. budada resveratrol. Soo saarista alaab tayo wanaagsan waa talaabada ugu horeysa ee lagu xaqiijinayo guusha ganacsi kasta.

Haddii aad raadinayso meel aad ku iibso budada resveratrol Jumlad ahaan, shirkadda kaliya ee aad si indho la’aan ah ugu kalsoonaan karto soo saarista alaabta ceeriin waa Cofttek. Shirkadda, iyada oo ay ugu wacan tahay kooxdeeda cilmi-baarista ee xoogga badan iyo waaxda iibka ee heeganka ah, waxay aasaaseen joogitaan adduunka oo dhan ah waqti kooban - waxay leeyihiin macaamiil iyo la-hawlgalayaal adduunka oo idil. Resveratrol-ka ay soo saartay shirkaddu wuxuu ku yimaadaa dufcado waaweyn oo 25 kgs ah waxaana laga soo saaray waxyaabo tayo sare leh, taas oo lagu hubinayo in waxyaabaha ka soo baxa ee la soo saaray lagu kalsoonaan karo tayo iyo waxtar. Haddii aad rabto inaad iibsato resveratrol tiro ahaan, meesha kaliya ee wax laga iibsado waa cofttek.com.

tixraacyada

(1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tresserra-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt iyo Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Saameynta Caafimaadka ee Resveratrol: Natiijooyinka ka soo baxay tijaabooyinka Faragelinta Aadanaha, Nafaqooyinka.10 (12)

(2) Bahare Salehi, Abhay Prakash Mishra, Manisha Nigam, Bilge Sener, Mehtap Kilic, Mehdi Sharifi-Rad, Patrick Valere Tsouh Fokou, Natália Martins, iyo Javad Sharifi-Rad (2018) Resveratrol: Seefta laba af leh ee Faa'iidooyinka Caafimaadka. 6 (3).

(3) Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld & Marina K. Holz (2017) Awoodda daweynta ah ee resveratrol: dib u eegista tijaabooyinka caafimaad, npj Kontoroolka Oncology mugga 1, lambarka qodobka: 35 edn.

(4) Resveratrol (501-36-0)

(5) Safarka si loo sahamiyo eg.

(6) Oleoylethanolamide (oea) - usha sixirka ee noloshaada.

(7) Anandamide vs cbd: keebaa caafimaadkaaga u wanaagsan? Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato iyaga ku saabsan!

(8) Waxkasta oo aad ubaahantahay inaad ka ogaato waxyaabaha ku saabsan nicotinamide riboside chloride.

(9) Magnesium l-threonate supplements: faa'iidooyinka, qiyaasta, iyo waxyeelooyinka.

(10) Palmitoylethanolamide (digir): faa'iidooyinka, qiyaasta, isticmaalka, kaabista.

(11) 5 faa iidooyinka ugu sareeya ee qaadashada fosfatidylserine (ps).

(12) 5 faa iidooyinka ugu sareeya ee qaadashada pyrroloquinoline quinone (pqq).

(13) Kaabista nootropic ee ugu fiican alfa gpc.

(14) Kaabista da'da ee ugu wanaagsan ee nikotiinamide mononucleotide (nmn).